材料
1.雞 中 翼 480g
2.薑 2片
3.蔥 段 1條
4.八 角 1粒
5.花 椒 少 許
調味
醃 肉 料 ﹕
1.紹 酒 1湯 匙
2.胡 椒 粉 少 許
調 味 料 ﹕
1.水 3/8杯
2.甜 豉 油 4湯 匙
3.老 抽 1湯 匙
4.片 糖 1/2片
5.o急 汁 1 1/2湯 匙
製法:
1.先 洗 淨 雞 翼 , 抹 乾 後 放 入 醃 料 拌 勻 , 醃 20分 鐘 。
2.燒 熱 油 , 爆 香 薑 片 和 蔥 段 , 放 入 雞 翼 略 為 爆 炒 , 灑 上 酒 並 加 入 八 角 、 花 椒 和 調 味 料 , 用 慢 火 炆 煮 至 熟 透 、 上 色 、 入 味 及 汁 濃 , 撈 出 上 碟 , 灑 上 麻 油 , 即 成 。
2011年10月19日 星期三
瑞士雞翼2
http://soszewong.blogspot.com/2008/10/good-19.html
自製瑞士汁
阿蘇除了煮食了得外,亦自有一套煮食哲學。在本節目中,阿蘇將會由淺入深教大家煮食之道,每集都會以不同的素材,在教大家煮之餘,讓觀眾了解她對食的理解及看法。
瑞士雞翼材料全攻略,阿蘇走勻全港帶你買合用老抽及新鮮雞翼,雖然坊間有多種瑞士汁出售,但阿蘇仍堅持自製瑞士汁。
瑞士雞翼
新鮮雞翼跟蔥一起放進滾水焯一下,然後放進冰水浸以備用。
至於阿蘇秘製瑞士汁就是一瓶醬油加一瓶雞湯,少許紹酒,適量冰糖以中火煲,冰糖份量視乎個人喜好而定,調至味道適合時,放雞翼與瑞士汁一起煲,放雞翼進去的時候,謹記雞皮向下面。焗10分鐘後翻轉雞翼繼續煲,當瑞士汁沸了就關火悶20分鐘,即完成,阿蘇提醒瑞士汁要即做即吃。
最後阿蘇補充一句,瑞士雞翼最好用雞中翼連尖。
脹起的雞翼
相信很多時你在家中燜雞翼時,會發現翼的外皮破掉、軟掉,阿蘇有見及此,公開如何令雞翼有脹起的感覺的秘方。
阿蘇秘方將在節目中揭盅!並在節目後於此處讓大家重溫。
鵝頸橋醬油
阿蘇專程到鵝頸橋找釗哥,搶購香港少有的高級醬油,還申訴打小人的不快經驗。
蘇GOOD 19 瑞士雞翼
自製瑞士汁
阿蘇除了煮食了得外,亦自有一套煮食哲學。在本節目中,阿蘇將會由淺入深教大家煮食之道,每集都會以不同的素材,在教大家煮之餘,讓觀眾了解她對食的理解及看法。
瑞士雞翼材料全攻略,阿蘇走勻全港帶你買合用老抽及新鮮雞翼,雖然坊間有多種瑞士汁出售,但阿蘇仍堅持自製瑞士汁。
瑞士雞翼
新鮮雞翼跟蔥一起放進滾水焯一下,然後放進冰水浸以備用。
至於阿蘇秘製瑞士汁就是一瓶醬油加一瓶雞湯,少許紹酒,適量冰糖以中火煲,冰糖份量視乎個人喜好而定,調至味道適合時,放雞翼與瑞士汁一起煲,放雞翼進去的時候,謹記雞皮向下面。焗10分鐘後翻轉雞翼繼續煲,當瑞士汁沸了就關火悶20分鐘,即完成,阿蘇提醒瑞士汁要即做即吃。
最後阿蘇補充一句,瑞士雞翼最好用雞中翼連尖。
脹起的雞翼
相信很多時你在家中燜雞翼時,會發現翼的外皮破掉、軟掉,阿蘇有見及此,公開如何令雞翼有脹起的感覺的秘方。
阿蘇秘方將在節目中揭盅!並在節目後於此處讓大家重溫。
鵝頸橋醬油
阿蘇專程到鵝頸橋找釗哥,搶購香港少有的高級醬油,還申訴打小人的不快經驗。
2011年10月5日 星期三
食譜 (pong pls read this)
http://www.myrecipes.com/recipe/cashew-coconut-pumpkin-curry-50400000116275/
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